Day1：郴州-南華寺-小坑國家森林公園-經律論文化旅游小鎮     用餐：自理     住宿：經律論國際溫泉酒店

早上9點郴州乘車前往南宗庭祖---千年古剎南華寺（車程2.5小時）。抵達后自理中餐。餐后參觀南華寺（約2小時）南華寺坐落于廣東省韶關市曲江區馬壩鎮是中國佛教名寺之一，是禪宗六祖惠能宏揚“南宗禪法”的發源地，被譽為嶺南禪林之冠，南華寺始建于南北朝梁武帝天監元年（公元502年）。天監三年，寺廟建成，梁武帝賜“寶林寺”名。宋太祖敕賜“南華禪寺”，寺名乃沿襲至今。南華寺也因禪宗六祖在此弘法，也稱六祖道場，南華寺最早一批被國務院定為漢族地區佛教全國重點寺院。2001年被國務院批準列入第五批全國重點文物保護單位名單。

游畢后坐車前往小坑國家森林公園（車程約40分鐘）。小坑國家森林公園內，占地5000000平方米=5萬畝，按照大型禪文化主題度假園區的標準打造。小鎮在傳承佛禪經典文化的同時，更形成了獨樹一幟的主題特色，即將“禪文化”精神融入設計理念，并呈現“閑寂、自然、幽雅、樸素”的精神內涵。

游畢后前往入住酒店休息，晚上自由浸泡稀有氡泉。氡溫泉有益于人的身體已為大量的事實所證實。沐浴氡泉對增強心臟肌能、血壓系統、神經系統、內分泌系統有著特別的輔助療效；對人體組織的新陳代謝有幫助促進作用，能平衡女性內分泌失調、還能起到皮膚保養和美容的功效，更有助于睡眠、減輕疲倦和疼痛。

Day2：小鎮-水果采摘-郴州     用餐：酒店含早   中餐：自理    晚餐：自理    住宿：無

早上8點享用奢華的中西自助早餐，之后可自由的歡喜抄經，漫步天禪谷禪意路，參拜世存醉大翡翠觀 或再次進入溫泉樂園或集體前往酒店后山祈福沿途參觀孔雀園，十二生肖廣場，祈福廣場，自在天世界上醉大的翡翠觀音像。翡翠觀音玉像高5.3米，寬3.8米，厚2.7米，由重逾百噸的翡翠原石雕琢而成，材質溫潤細膩，色澤奇彩多樣，翠綠襯繞，乃天降之物。觀音寶相莊嚴、慈悲吉祥，呈現了向大千世界解說妙法的場面，彰顯著佛法無邊、澤被眾生的意境。

12點集合離開酒店前往采摘園-采摘百香果。13:30集合乘車返回郴州結束行程.

費用包含：

1. 酒店：經律論國際溫泉酒店菩提豪華雙人間

2. 交通：豪華旅游車，一人一正座

3. 餐飲：奢華中西自助早餐1份，正餐敬請自理

4. 門票：價值178元經律論溫泉樂園門票+價值68元自在天觀音閣門票+價值60元天禪谷門票+價值20元南華寺門票+價值18元水果采摘門票

5. 導游：全程優秀中文導游

6. 保險：中國平安保險旅游意外險

注：加200元可升級入住經律論國際溫泉酒店豪華菩提雙人房

費用不含：

1.男女單房差

2.一切個人消費及費用包含中未提及的任何費用。

特別說明：

1、此行程為散客品質團，全程獨立操作，專車專導

2、請游客隨身攜帶有效、身份證原件、兒童戶口本原件，如因自身證件問題所產生的損失責任自負

3、行程中一切個人消費自理；

4、團費不含個人旅游意外險、報名時建議客人購買

5、住宿安排標準為：酒店雙人標準間，帶獨立衛生間；酒店不提供三人間和安排加床服務或拼??；如住單間由游客補交單房差價；

6、出發當天因客人自身原因無法參加，團費將全額扣取不作退款；

7、費用包含內費用無優免政策、不用不退不抵。

8、超過65周歲的需由直系親屬共同簽署《參團旅游免責協議書》！超過70周歲的需有家人或親友陪伴出行；超過80周歲，除了前面2條規定外，還需提供本人當地醫院在一個月內出具的健康證明；

9、長期病患者和孕婦不建議參團，如報名時不主動提出，旅途中如遇任何因自身原因造成的意外則由旅客自行承擔；

10、未滿18周歲者，不接受單人報名，陪同出行者如果也未成年，須由家長或監護人簽字同意方可參團！出行時必須攜帶手機，并預留家長電話；

11、旅途過程中，導游在講解時難免提到當地的文化風俗及特色體驗項目，主要類型包括：欣賞表演、品嘗美食、增加景點等，如果游客需要導游安排的，導游向游客收取的費用（除了服務費、車費以外）不得超過商家對外公示的價格，并且尊重游客的意愿選擇，不得強制讓游客消費；

12、在不減少服務項目、不降低標準、并與客人協商一致的前提下，導游可根據當時具體情況來調整行程順序；

13、貴重物品請客戶自己保管好，自由活動期間注意人身安全，客人擅自、強行離團或不參加行程內的景點活動發生此類情況一切后果請客人自行承擔，客人離團期間的一切行為與旅行社無關；

 14、因交通延阻、罷工、天氣、車輛機器故障、等不可抗力原因所引致的額外費用；

注意事項:

1.有心腦血管疾病不宜泡溫泉。即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高（不可高于42℃）或浸泡時間不要太久、老年朋友浸泡溫泉必須有家人陪同。

2.糖尿病患者不宜長泡溫泉。如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。

3.有過敏性皮膚炎慎入溫泉。因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。

4.心臟病、高血壓、血管病變者，切忌浸浴。

5.女性生理特殊時期，不宜泡溫泉。如果這時候泡了溫泉，會助長細菌的滋生。懷孕頭三個月和后三個月的孕婦禁止泡溫泉。

6.剛用腦過度，或激烈運動后，不宜猛然入浴，以免引起腦部貧血或溫泉休克現象。

7.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來寄存，妥善保管好手機等貴重物品，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"

泡溫泉八步曲：

如何泡好溫泉是有學問的。掌握了以下泡溫泉八步曲，你就能充分享受到溫泉保健的最佳功效。

第一步，沐浴凈身。清潔肌膚讓身心清凈下來。

第二步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉池中。

第三步，腳先入池。坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡。

第四步，先暖后熱。從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

第五步，掌握時間。一般溫泉浴可分別反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。

第六步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

第七步，清水沖身。盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。

第八步，感恩饋贈。溫泉是大自然給予人類的饋贈，我們在享受完溫泉之后更應對大自然報以感恩之心。